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Le Titre Du Livre : Diététique de la Musculation - Masse, Force, Perte de graisse, Santé, Performance
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Description du livre Diététique de la Musculation - Masse, Force, Perte de graisse, Santé, Performance : incontournable le livre à avoir chez soi - Ludique pratique j'adoreVous y trouverez même des conseils pour aller faire vos courses, ou pour les intolérants gluten lait.Des images, illustrations, ce livre est utile pour toute personne qui s'intéresse à ce qu'elle mange d'autant plus si elle est sportive (prise de masse, perte de poids). Maîtriser les enjeux nutritionnels, mettre en place le régime adapté, créer sa répartition alimentaire, privilégier le naturel et la préservation de sa santé. Cet ouvrage est le fruit de la rencontre entre Olivia MEEUS, diététicienne nutritionniste, et Frédéric MOMPO, entraîneur national de culturisme et préparateur physique, spécialistes reconnus dans le monde du sport et de la musculation. Également athlètes de haut niveau, ils vous font bénéficier de leur très grande expertise et de leur expérience sur le terrain pour la mise en place d'une nutrition optimisée et raisonnée. Masse, force, perte de graisse, santé et performance : ce guide pratique de référence vous fournit des conseils facilement applicables en fonction des objectifs que vous souhaitez atteindre. Accessible à tous, corrigeant les idées reçues et expliquant clairement les règles alimentaires fondamentales, il vous apporte les solutions concrètes et personnalisables pour réussir votre « diet » dans n'importe quelle circonstance. Résultat dâ une démarche novatrice accordant une place essentielle à la santé et aux modes actuels dâ alimentation, voici le support indispensable à toute personne pratiquant la musculation et souhaitant suivre une diététique adaptée pour des résultats durables.
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