Entrainement avec Swiss Ball : Santé, forme, préparation physique par Jérôme Sordello ont été vendues pour EUR 22,90 chaque exemplaire. Le livre publié par . Il contient 240 pages et classé dans le genre Sports et passions. Ce livre a une bonne réponse du lecteur, il a la cote 4.3 des lecteurs 6. Inscrivez-vous maintenant pour accéder à des milliers de livres disponibles pour téléchargement gratuit. L'inscription était gratuite.
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Description du livre Entrainement avec Swiss Ball : Santé, forme, préparation physique : gym avec ballon - j'ai bien apprécié les explications données en début d'ouvrage.les exercices sont classés par catégories et cela est très utile pour trouver ce qui m'intéresseles programmes proposés en fin de livre permettent de faire un peu de chaque catégorie.pour moi je m'en tiendrai aux niveaux débutant et intermédiaire et ce sera largement suffisant pour varier les exercices.c'est un très bon livre Le Swiss Ball occupe une place grandissante dans les programmes de rééducation, de prévention et de préparation physique. Reposant sur le principe d'équilibre, cet outil présente de multiples bénéfices (travail de la force, de l'équilibre, soulagement de la douleur) et s'adresse à tous : sportifs en quête de performance, enfants, seniors, personnes en rééducation ou encore travailleurs sédentaires. Les nombreuses photographies de cet ouvrage vous permettront de réaliser facilement les exercices avec un Swiss Ball et de les adapter en fonction de votre niveau et de vos objectifs. Jérôme Sordello expose ici tout ce qu'il faut savoir sur le Swiss Ball, partenaire d'entraînement idéal pour tous et formidable variante des exercices classiques de préparation physique..
| Le Titre Du Livre | : | Entrainement avec Swiss Ball : Santé, forme, préparation physique |
| Vendu par | : | () |
| Editeur | : | Jérôme Sordello |
| Langue | : | Français |
| ISBN | : | 2851808788 |
| Livre Format | : | E-Book, Hardcover |
| Nombre de pages | : | 240 pages |
| Genre | : | Sports et passions |
| Nom de fichier | : | entrainement-avec-swiss-ball-santé-forme-préparation-physique.pdf |
| La taille du fichier | : | 18.35 KB |
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